穿越磨难，活出丰盛灵魂（二）

从反面事物学习 Learning Through the Opposite

我在格拉斯哥市中西区的华美古典建筑群前舞蹈（Photo courtesy of Martin Gray）

随着越来越深入地学习和觉察自己的生命状态，我发现了自己生命中虽然表面具体事件不同，但是实际内在模式类似的痛苦经历。从小到大，那些种种包含着被迫分离，被排斥的感觉的经历，为什么一遍遍重演？为什么我来到这里要经历和遭受这些呢？它们难道都是巧合吗？它们背后是否有什么意义呢？当我开始这样向我的内心提出问题时，答案逐渐浮现在眼前。

目前为止，对我触动最大的，帮我解决了这些疑惑的书，是Robert Schwartz的《灵魂的礼物》（Your soul’s gift）。这本书中，作者通过有特殊感知力的人（灵媒），链接到了很多高维的灵性存在（spiritual being）。这些高维存在把宇宙和生命的智慧传递给人类，以促进人类意识的进化。我终于发现，原来，我的灵魂，和每一个其他的灵魂一样，都是广大，丰盛，无穷无尽的存在，是和这个世界一体的，相互联结的，由无条件的爱（unconditional love）组成的。每个灵魂都有它自己的计划、成长路径和使命。而我们现在正处在一个灵魂广泛觉醒（spiritual awakening）的时代。

这些“类似模式的痛苦”之所以一遍一遍的发生，是和灵魂来到这里的计划有关。每个灵魂来到这里，都有它自己的目的和使命。它所经历的一切，都和它想要培养和发展的Divine Virtue（神圣的品质）有关。而通过磨难而成长，是一种千年来人类发展和成长的普遍路径。也是一种最为勇敢的路径。通过这样一种路径去成长的原始动力，是因为在灵魂的深处，有一种低价值感和无力感，它渴望被爱拥抱，被疗愈。然而，这些“觉得自己不够好”的信念往往大部分或者完全埋藏在潜意识里，在一般的情况下很难被我们有意识地感受到或者被关注。但是，当生命中的重大事件和切身经验把这些感觉显现出来的时候，我们才不得不面对，让这些自己内心深处需要被治愈的部分获得一个被拥抱和改变的机会。可以说，这些痛苦和磨难，正是灵魂给我们的“wake up call”（觉醒的呼唤），让期让我们从以往错误的低价值感的信念中觉醒。

但是，如果缺乏觉察，或者没有给予自己足够的爱去疗愈和拥抱自己，那么这些低价值感的错误信念就会导致我们以同样的思想和行为模式一遍遍地让我们感受到匮乏和“自己不够好”的事情。直到我们真正完全地认识并改变了自己的那些错误的信念模式，并用更大的爱拥抱和疗愈了自己，真正认同了自己的无价和可贵之后，也自然感受不到那些曾经让我们觉得“我不够好“的事情了。而经历这些伤痛并治愈自己的深刻经历，将培养我们更大的同情心，爱心，对人类同伴的经历有更深的理解，并能够把爱辐射给这个世界上其他有类似经历需要帮助的人。如果没有经历这些伤痛然后治愈自己的深刻经历，我们将无法做到这一点。去承担这些伤痛，然后释放它们，这是一个灵魂上的意义。

我在苏格兰罗梦湖纯净的湖水中舞蹈（Photo courtesy of Martin Gray）

  “Life challenges bring you to the core of your life’s mission, which is always to help you raise your awareness, release judgement, and create an ever-wide space of compassion for yourself and others.

生命的挑战往往带领你看到你人生使命的核心，那就是促使你提高你的意识，释放评判，并为自己和他人创造一个更为宽广的，充满爱和同情的空间。

 

——Robert Schwartz《灵魂的礼物》

内在的旅程（A Journey Within）

我在苏格兰罗梦湖的湖岸与自然和内心链接（Photo courtesy of Martin Gray）

当我踏上了向内心探索的旅程，用灵魂的光去照见自己曾经一段段的痛苦和磨难，曾一团迷雾似的困惑逐渐慢慢变得清晰。我终于发现了自己为什么会经历那些，为什么有些事情会发生在我的生命里。我也逐渐清晰了我自己是谁，为什么要来到这里，以及要来做什么。

 

“灵魂觉醒是一个向内的旅程。它是将外在的确定性一一释放，直到你触及到你的核心。Spiritual awakening is a journey within. It is a release of external certainties one by one, until you get to the core of yourself.

——Robert Schwartz《灵魂的礼物》

 

现在我已知道，我们每个人的灵魂，在降生到这个世界之前，就已设计好了人生的剧本。我们所出生的时间、地点、家庭、国度，生命中重要的人（如父母）和重大的事件，都是我们自己灵魂的设计。当然，这并不是说我们的人生命运轨迹都是完全固定的。事实上，灵魂在出生前对自己生命的设计（pre-birth planning）仿佛一个异常复杂，也充满动态变化的flow chart（流程图）。尤其，成年以后的发展和走向，是由那个时候自己具体的能量频率所决定的。然而，你的出厂设计（比如性别、国籍、性格、天赋等），以及大部分幼年，少年的经历，则都是灵魂直接设定好的。因此，一个人的出生和幼年的经历，往往蕴藏着灵魂对生命的计划和秘密。

 

我逐渐发现，我后来在生命中一遍遍体验到的那种被迫分离，被排斥，感到孤独无助的感觉，正是自己幼年10个月大时与亲生父母分离的经历的重演。我似乎体会到了，作为一个敏感的孩子，当她在懵懂的情况下被迫与亲生父母分离时，那种内心深处的不安全感，那种被最亲爱的人从身边推开时的愧疚，乃至对自我价值的怀疑和否定——“我一定是做了什么错事所以会被这样对待”，“我或许不值得他们的爱”。那个曾经襁褓中的小小我仿佛曾经这样对自己说，并把这份感觉深深地埋在了心底，让她以后的岁月中，不断的一遍遍地去体验到类似的感觉，让她如此渴望爱，却一次次在“不值得”感中经历否定和被推开，在挣扎中艰难地前行。

我在苏格兰罗梦湖的湖岸探索内在的旅程（Photo courtesy of Martin Gray）

 

那么，我的灵魂为什么要为我设计这出剧本呢？当我不断探索，我终于明白了它的意义：

 

“The higher purpose of the adoption has been to develop a self-esteem that does not rely on anything outside you. When you are born on earth as a child, your parents have been the first authority you receive and the person to whom you cling to unconditionally, and on whom you completely dependent, when there is a separation from your parents as a child, you feel rejected and even guilty.

领养的更高意义在于培养一种不依赖于任何外在事物的自尊感。当你在地球上作为一个婴孩出生时，你的父母是你无条件依赖和依附的第一权威。当仍然是一个孩子的你与亲生父母分离时，你感到被排斥，甚至愧疚。

“You wanted to have the experience of seemingly being rejected and pushed aside. You wanted to rise above it in this lifetime to feel truly validated and appreciated for who you are and to base this valuation solely on you and not on anyone outside of you. You wanted to see your own beauty and power, even if this is not mirrored back to you by your environment.

你渴望去体验一种似乎是被拒绝并被推开的经历。你希望在此生中从这种经历中突破并确认自己的价值。你希望体验到，自己的价值并不存在于自己以外的任何地方。你希望看到，你自己的美和力量，即使它们并不被你周边的环境所反映。

There is an unconscious deep insecurity because you were adopted, a feeling of being completely abandoned and alone. You chose this experience to learn from it, that you’re never truly alone, there are always healing powers surrounding you, who will catch you when you fall. You are still recovering from your early childhood experiences; you have done very well. You have made great progress in your inner growth in this Lifetime. You have given love to and received love from others, and survived your inner wounds. Be proud of this as it is the goal of your this lifetime.

在你的内心，由于被领养，产生了一种深深的不安全感，一种被抛弃的孤独感。你选择了这个体验，并渴望从中学习。你渴望认识到，你并非真正的孤独，你渴望认识到，当你跌倒时，你的身边总是有疗愈的力量。你现在仍然在从你孩提时的创伤中恢复。你做得很好——在此生，你的内已经成长了很多，你也给予并接受了很多爱，你从自己内心的伤痛中存活了下来。请你为自己骄傲，因为这就是你此生的目标。

To develop self-love, True self esteem, not rely on anything outside of you, that is your true mission.

去培养一种自爱，一种真正的，不依赖于任何外在事物的自尊，这就是你真正的使命。

You have to learn to be there for yourself; to be your own support.

你必须学会为自己而存在，做你自己的后盾。

——Robert Schwartz《灵魂的礼物》

 

当我读到这些话时，泪水忍不住打湿了眼眶，因为它们击中了我的心灵。那些挣扎，那些痛苦，我终于知道了它们的意义！我知道作为一个灵魂的自己，是多么勇敢：她无畏地选择了这条充满沉痛挣扎，并有一线希望可以得到突破和觉醒的旅程。你是一个多么勇敢，美丽的灵魂！你愿通过这样一种充满伤痛的方式，从中深刻地觉醒，去建立一种真正属于自己的，不依赖于任何外在事物的自爱和自尊。

我豁然明白，这个建立一种完全属于自己的价值感的目标，确是我经历那么多艰难坎坷，及做出所有那些看似艰难选择而反常的选择的隐秘动力——比如在剑桥，一个自己不熟悉的文化和语言环境中，选择一个那么艰难庞大的博士课题；比如博士期间，经历导师去世以及无法指导我的痛苦；比如在爱丁堡，选择一个那么前沿而无人能继续帮助我的博后课题，比如我的博士论文和文章，经历校外答辩官和五轮评审人一次次对严苛的批判……原来，这个无畏的灵魂，是渴望通过这一重重的磨难，不断地突破再突破，从而建立真正属于自己价值感和自尊自爱，以达到自己灵魂的目标。

我在苏格兰罗梦湖纯净的湖水中与自然和自我链接（Photo courtesy of Martin Gray）

（未完待续）

ps: 我小的时候，经历了与亲生父母分离，被寄养在亲戚家的经历，这不是绝对意义上的“领养”，但是，这里说的“领养”，实质上就是指这种与亲生父母，亦即与刚出生后的这地球上第一权威分离的经历。

我在罗梦湖畔（Loch Lomond）和格拉斯哥（Glasgow）的完整舞蹈：

My creations

（网站整体还在建设中）

《灵魂的礼物》（Your soul’s gift ）书籍与官网链接：

Your Soul’s Gift Book

https://www.amazon.com/Your-Souls-Gift-Healing-Planned/dp/B07D7J3LBP

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